[...] dag szynki2 łyżki curry20 dag sera topionego2 łyżki posiekanego koperku i szczypiorku2 łyżki posiekanej natki pietruszkiprzyprawy1) W naczyniu rozgrzać margarynę, na której zeszklić ryż. Następnie zalać wywarem i dusić pod przykryciem około 25 min2) W tym czasie warzywa obrać, dokładnie umyć. Włoszczyznę pokroić w kosteczkę, a marchew w [...]
Na sucho trenowałem kilka lat. Doszedłem do ściany. Na suplach i preworkoutach trenowałem kilka lat i...kolejna ściana. Pytanie, przy której ścianie chcemy się zatrzymać i co nas zadowoli. Na to każdy dorosły człowiek odpowie sobie sam. I nie oszukujmy się, zawsze będzie chodziło o WYGLĄD sylwetki. [...]
Bardzo ciekawa dyskusja. Polska to nie normalny kraj i dlatego sa nienormalne ceny. Konkurencja sprzedawcow tez jest przewaznie na poziomie po nizej pasa. Normalne ceny to te wysokie (tak powinno byc) ale zachowanie klienta w Polsce jest specyficzne - nie takie jak ja czy ktos inny by sobie zyczyl. W USA w Vegas mam ok 60-80 bardzo dobrze [...]
[...] zapalnych narządów. W większości takich stanów polecana jest dieta łatwostrawna bogatobiałkowa (pomijając oczywiście stany w których takowa dieta jest przeciwskazana) w której wartośc białka zwiększa się poza wartości fizjologiczne (do 2,0g/kg.m.c/dobe czyli ok 100-120g, w skrajnych przypadkach nawed do 3g/kg.m.c/dobe- poparzenia) wiec może [...]
możliwe że masz zapalenie pochewki ściegna w nadgarstku.Druga opcja miałem jakieś ściegno w przedramieniu naderwane.Już nie pamiętam dobrze przy której kontuzji miałem własnie takie objawy. ,objawy- gdy np. rozluźniałem chwyt i puszczałem sztange ból zaj**isty. jeśli to pochewka ścięgna jest problemem łatwo to zdiagnozować, jesli odwrócisz dłoń [...]
Moze cos takiego wystapic, ale niekoniecznie... jest pewna granica po ktorej organizm orientuje sie, ze cos sie dzieje z zewnatrz, byl tez temat bridga z mety 10-20mg z rana, ktore wchodzilo w naturalny cykl obiegu. Ale najlepiej mysle, zeby sie sprawdzily tutaj niskie dawki undestoru z rana ;-) mogloby byc ciekawie. Undestor akurat często blokuje [...]
Moze cos takiego wystapic, ale niekoniecznie... jest pewna granica po ktorej organizm orientuje sie, ze cos sie dzieje z zewnatrz, byl tez temat bridga z mety 10-20mg z rana, ktore wchodzilo w naturalny cykl obiegu. Ale najlepiej mysle, zeby sie sprawdzily tutaj niskie dawki undestoru z rana ;-) mogloby byc ciekawie. Undestor akurat często blokuje [...]
[...] wq tym miesiącu w którym zostałam o tym poinformowana sama nie wiem czy wierzyć lekarzom... niby w nadczynności tarczycy ma się chudnąć, ja jakoś jestem osobą z nadwagą, której nawet ciężko zrzucić parę kg... ale to pewnie z za małęgo poświęcenia się diecie mam guzka na tarczycy, maleńki... lekarka powiedziała, że mam się tym nie martwić... [...]
[...] źródło białka. Teraz wiesz już dlaczego każde z tych białek zasługuje na udział w Twojej diecie. Razem wszystkie składniki tworzą synergistycznie działającą mieszankę, z której czerpiesz znacznie więcej korzyści niż z innych zwykłych odżywek. Nie ważne, czy uprawiasz sport i chcesz zwiększyć swoje dotychczasowe osiągnięcia, czy potrzebujesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zakwasy, ale znowu wskakuje na rowerek i jakiś delikatny trening na rozruch. Ogólnie moja sylwetka wygląda dwa razy lepiej, mam jedyny problem z klatką piersiową na której jest trochę więcej fatu. Myślałem żeby teraz zacząć trening na rzeźbę, tylko nie wiem jaką dietę ułożyć bo trochę już nimi jestem znudzony. Jak by ktoś był w stanie [...]
hmm.. rozumiem. ale głównie chodzi mi o to aby przybrać na masie. możliwe nawet że mam niedowagę jak na swój wzrost i to mnie martwi. poza tym aby jakoś wyglądać muszę mieć odpowiednią masę do ćwiczeń.. której mi brakuje. Może dieta ?;p przecież musi być jakiś sposób.. prosze o odpowiedź..
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
" MOW MI MISZCZU "-czyli jeden dzien z zycia Zabijaki Nawet nie wiecie ile mnie kosztuje utrzymanie wizerunku pogromcy w swym miescie ,to nie takie zwykle zycie cieniasa ktory chodzi sobie do pracy czy do szkoly ,moje zycie to ciagla walka o pozycje (zasluzona zreszta)niekwestionowanego lidera w spolecznosci w ktorej egzystowac [...]
Płeć Mężczyzna Wiek 18 Waga 80kg;/ Wzrost ok 180cm Obwód klatki 97cm Obwód ramienia 31cm Obwód talii 100cm :(( Obwód uda 58cm Obwód łydki 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej (www.mybodycomp.com) Aktywność w ciągu dnia : Szkola. W tym 3x45min W-F W PON-WT-PI.Do tego dodatkowy angielski. [...]
Oraz taką oto koszulkę. Ostatecznie uznałem, że zdjęć swojego obitego ciała wklejać nie będę... To nie zaden Rotten ani Ogrish przecież chciałem tutaj pozdrowić pewną osobę, dzięki której to zwyciężyłem dzisiejszego dnia. Ta osoba wie o kim mowa, reszcie nic do tego
Nezz Wybacz Queblo dopiero teraz przeczytałem tą wypowiedz w ktorej powiedziałes iz mowiłem że Cro Cop bedzie dążył do obalenia. Nie wiem gdzie to wyczytałes w moich wypowiedziach. Byłbym wdzieczny gdybys mi pokazał. Wziąłem to stąd gdzie opisałeś szanse CC na wygraną z Fiodorem a w punkcie 3 napisałeś Myśle że z obecną formą Cro cop miałby szanse [...]
[...] poziomie. kopniecie mirko jest jedyną skuteczną bronią na fedora. w każdym innym wypadku podejrzewam,że na punkty zwycięży fedor.mirko dysponuje ogromna siłą, ale fedor siłę też ma + wielka dynamika - której to z kolei nieco brak chorwatowi. tak czy siak obaj są wielkimi fighterami i wprost marze o obejrzeniu ich kolejnej wspólnej walki.
Napaisalem o tej diecie bo znam swoj organizm I czy zjem 50gram bialka dziennie czy 200 wygladam prawie tak samo. A mniej koczowania w kuchni I wiecej czasu dla siebie. Dlatego chce to olac na prawde w zyciu jest tyle trudnosci I zeby dokladac sobie jeszcz wiecej za wlasne pieniadze? Wszczykiwac w siebie te swinstwa za dodadtkowe 2cm w bicepsie? [...]
"której się pozbędę dzięki Waszej pomocy" ...nie obraz sie ale wkU*iaja mnie ludzie ktorzy wypowiadaja sie jakby zakładali, ze wszystko sie im nalezy z zasady. Nikt tu nie ma swietego obowiazku reagowac na wszystkie prosby (i podkreslam PROŚBY). O pomoc sie prosi, a nie jej wymaga. Co sie z tym powalonym swiatem dzieje? edit: i wcale nie [...]